Abhyanga Massage

Was wäre, wenn du nach einem stressigen Tag einen Ort hättest, an dem du dich sicher, geborgen und rundum wohlfühlen könntest? Einen Ort, der dir nicht nur Entspannung schenkt, sondern dich auch dabei unterstützt, neue Energie zu tanken? Genau das erwartet dich bei einer Abhyanga-Massage in meiner Praxis im Herzen von Murnau.

Als erfahrene Heilpraktikerin in Murnau biete ich dir mehr als nur eine Massage – ich schenke dir besondere Zeit für dich. In diesem Artikel erfährst du, wie die Ayurveda-Massage dein Wohlbefinden steigern kann.

Was macht Ayurveda so besonders?

Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und ist eine jahrtausendealte Heilkunde, die auch heutzutage noch sehr relevant ist. Ganzheitlich und individuell. Ayurveda ist eine Lebensphilosophie, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Die Abhyanga-Massage, auch bekannt als „die große Einölung mit liebenden Händen“, ist eines der wichtigsten Rituale dieser Tradition.

Bei der Massage wird warmes, hochwertiges Kräuteröl sanft und rhythmisch einmassiert. Die achtsamen Berührungen fördern nicht nur die Entspannung, sondern unterstützen auch das Wohlbefinden deines Körpers. Die Abhyanga-Ganzkörpermassage entspannt, stärkt das Immunsystem und hat insgesamt einen wohltuenden Effekt auf den Körper.

Die Vorteile der Abhyanga-Massage

Eine ayurvedische Massage wirkt tiefgreifend und ganzheitlich:

• 1. Möchtest du einfach entspannen oder dir etwas Besonderes gönnen? Die sanften, fließenden Bewegungen können helfen, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Regeneration deines Gewebes zu unterstützen. Du fühlst dich leicht, revitalisiert, entspannt und voller Energie.
• 2. Hast du gerade eine stressige oder anstrengende Zeit? Die Kombination aus wohltuenden Ölen und beruhigenden Berührungen schenken dir Momente der Ruhe und inneren Klarheit. Dein Geist wird klarer, ruhiger und du findest zurück zu dir selbst.
• 3. Möchtest du deinen Körper beim Entgiften unterstützen? Die Massage öffnet die Körperkanäle (Srotas), sodass Giftstoffe besser abtransportiert werden können. Ein Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität kann dich durchströmen.
• 4. Deine Haut wird verwöhnt und strahlt: Regelmäßige Massagen fördern ein gesundes Hautbild und können das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Deine Haut wird gepflegt und fühlt sich weich und revitalisiert an.
• 5. Fühlst du dich verspannt oder hast du Schmerzen? Die Massage kann dir helfen, tiefere Entspannung zu finden und Muskelverspannungen zu lösen. Sie verbessert den Lymphfluss und fördert die Beweglichkeit der Gelenke.

Warum eine ayurvedische Massage in meiner Praxis in Murnau?

Meine Praxis liegt im Herzen von Murnau, direkt am Obermarkt. Schon beim Betreten wirst du die besondere Atmosphäre spüren: modern, ruhig und einladend.

Was mich auszeichnet, ist mein Feingefühl. Ich spüre, was du in diesem Moment brauchst, und passe die Massage individuell an deine Bedürfnisse an. Ob du gestresst bist, unter Schlafproblemen leidest oder einfach neue Energie tanken möchtest – wir finden die richtige Behandlung für dich.

Wie läuft eine Abhyanga-Massage ab?

• Ankommen und Vorgespräch: Wir besprechen kurz, wie es dir geht und was du dir von der Massage wünschst.
• Warmes Kräuteröl: Das hochwertige Öl wird sanft aufgetragen und in die Haut einmassiert.
• Fließende Streichungen: Mit rhythmischen Bewegungen massiere ich deinen gesamten Körper. Je nach Bedarf beruhigend oder anregend.
• Nachruhen: Nach der Massage hast du Zeit, die Wirkung auf dich wirken zu lassen.
• Gerne kannst du auch meine Svedana benutzen (das ist eine ayurvedische Schwitzbox oder Sitzsauna).

Die verwendeten Kräuteröle sind nicht nur angenehm duftend, sondern auch individuell auf dich abgestimmt. Ich habe eine feine Auswahl von hochwertigen Ölen in meiner Praxis und passe die Auswahl genau auf deine Bedürfnisse an.

Weitere Massagen in meiner Praxis

• Kati Basti: Eine spezielle Rückenmassage mit einem warmen Ölbad, ideal bei Verspannungen und Stress
• Stempelmassage: Mit Kräuterstempeln zur Förderung des Wohlbefindens, besonders bei Cellulite oder Muskelverspannungen
• Kalari: Eine wohltuende Detox-Massage, die Energie und den Stoffwechsel unterstützen kann.

Schaue dich einfach auf meiner Webseite um oder rufe mich an, wenn du Fragen hast.

Die Kraft der Öle: Warum sie so wichtig sind

In der Abhyanga-Massage spielen die Öle eine zentrale Rolle. Sie dringen tief in die Haut ein, nähren dein Gewebe und unterstützen das Wohlbefinden. In meiner Praxis verwende ich nur hochwertige, medizinierte Öle, die perfekt auf dich abgestimmt werden.

Ich habe sicherlich mehr als 15 verschiedene Kräuteröle, aber diese hier benutze ich bei einer Abhyanga-Massage sehr gerne.

Dhanvantaram Thailam: Ein traditionelles Öl, das regenerierend und muskelstärkend wirkt. Es wird häufig bei Rückenverspannungen eingesetzt und hat eine beruhigende Wirkung auf das Gewebe.

Mahanarayan Thailam: Ein kraftvolles Öl zur Unterstützung des Bewegungsapparates. Es kann helfen, Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Kshirabala Thailam: Ein sanftes, kühlendes Öl, das beruhigend auf die Nerven wirkt. Es fördert eine entspannte und ausgeglichene Stimmung.

Warum Ayurveda in Murnau?

Man muss nicht für authentisches Ayurveda nach Indien fliegen. Murnau, eingebettet in die idyllische Landschaft des Alpenvorlands, bietet die perfekte Umgebung, um zur Ruhe zu kommen. Als Heilpraktikerin in Murnau kombiniere ich die Weisheiten des Ayurveda mit modernen Ansätzen der Naturheilkunde. Bei mir kannst du auch eine ayurvedische Kur buchen, egal ob Pancakarma oder Rasayana Kur. Sprich mich einfach an.

In meiner Praxis findest du nicht nur eine wohltuende Auszeit, sondern auch Unterstützung für dein Wohlbefinden – ganz individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Was wäre, wenn du dich so fühlen könntest?

Stell dir vor, wie du nach einer ayurvedischen Massage in Murnau leicht, entspannt und voller Energie den Raum verlässt. Dein Geist ist klar, dein Körper fühlt sich erfrischt an, und du bist bereit, den Alltag mit neuer Kraft anzugehen.

Es ist Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun. Ayurveda bietet dir nicht nur Entspannung, sondern auch eine Möglichkeit, dein Wohlbefinden zu steigern.

Buche deine Ayurveda-Massage in Murnau

Du bist bereit für eine Auszeit? In meiner zentral gelegenen Praxis in Murnau biete ich dir individuell abgestimmte Massagen, die dir helfen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu fördern.

Kontaktiere mich jetzt, um deinen Termin zu vereinbaren – und entdecke, wie wohltuend Ayurveda für dich sein kann.