Massagen in Murnau - Ayurvedische Behandlungen für Entspannung und Regeneration

Bei bestimmten gesundheitlichen Problemen ist es wichtig, vorher abzuklären, ob eine Massage empfehlenswert ist. Wenn du unter akuten Erkrankungen, Hautproblemen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen leidest, sprich mich gerne vorab an, und wir klären gemeinsam, ob und welche Massage für dich geeignet ist.

Generell empfehle ich dir, auf ayurvedische Massagen während der ersten 3-4 Tage deiner Menstruation zu verzichten, da der Körper während dieser Zeit in einem natürlichen Reinigungs- und Entgiftungsprozess ist und Ruhe benötigt. Die tiefe, energetische Stimulation, die bei Massagen wie Abhyanga erfolgt, könnte den Fluss der Menstruation beeinflussen und den Körper unnötig belasten.

Ausnahmen gibt es jedoch: Zum Beispiel eine sanfte Kopfmassage. Oder eine speziell abgestimmte Ayurvedische Therapeutische Frauenmassage, sie kann sogar während der Periode hilfreich und wohltuend sein, um Beschwerden wie Krämpfe zu lindern, ohne den Reinigungsprozess des Körpers zu stören.

Ja, ich verwende hochwertige ayurvedische Öle, die gut verträglich sind. Wenn du bekannte Allergien hast, teile mir diese bitte mit, damit ich die Öle entsprechend anpassen kann.

Ayurvedische Massagen zielen nicht nur auf die Lockerung von Muskelverspannungen ab, sondern behandeln den gesamten Körper und Geist ganzheitlich. Sie stimulieren Energiebahnen und Marmapunkte, wirken stressreduzierend und bringen das innere Gleichgewicht in Balance. Durch die speziellen Kräuteröle und Techniken wird die Massage zu einem tiefen, regenerierenden Erlebnis und durch die Eigenschaften der Heilkräuter wird  medizinische Wirksamkeit erzielt und die körperlichen Beschwerden können gelindert werden.

Eine Terminänderung oder Stornierung ist bis zu einem Tag vor dem Termin möglich. Bitte informiere mich rechtzeitig, falls du deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, damit wir eine Lösung finden können.

Vor der Massage empfehle ich, keine schweren Mahlzeiten einzunehmen und bequeme Kleidung zu tragen. Nach der Massage solltest du dir Ruhe gönnen, viel Wasser trinken und nur leichte Mahlzeiten zu dir nehmen, um die Detox-Effekte zu unterstützen. Gerne kannst du auch die Schwitzbehandlung (Svedana) nutzen, um die Wirkung der Massage und der Kräuteröle zu vertiefen. Wichtig ist auch, das du dich gut warm einpackst und dich vor Kälte und Wind schützt.

Nein, die ayurvedischen Massagen sind sanft und darauf ausgelegt, Wohlbefinden und Entspannung zu fördern. Wenn du an einer Stelle empfindlich bist oder Unbehagen spürst, kannst du das jederzeit äußern, und ich werde die Intensität anpassen.

Ja, die therapeutische Frauenmassage ist besonders gut für Frauen in besonderen Lebensphasen geeignet, darunter Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt. Sie kann helfen, das hormonelle Gleichgewicht zu fördern und Entspannung zu unterstützen.

Ja, du kannst bei mir Gutscheine für die Massagen erwerben. Die Gutscheine sind ab Kaufdatum 12 Monate gültig und können flexibel eingelöst werden.

Ayurvedische Massagen erfordern spezielle Techniken, hochwertige Kräuteröle und intensive Vorbereitung. Die Behandlung ist oft länger und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, was den Preis im Vergleich zu einer klassischen Massage erklärt.

Neben der Behandlungszeit solltest du bei Teilkörpermassagen + 30 Minuten einplanen, bei einer Ganzkörpermassage sogar +45 Minuten um entspannt anzukommen und die positiven Effekte nachwirken zu lassen. Am Anfang besprechen wir kurz deine aktuelle Situation, damit ich die Massage auf deine individuellen Bedürfnisse anpassen kann und die passenden Kräuteröle aussuchen kann. Nach der Massage lasse ich dich einige Minuten nachruhen. Die Schwitzbehandlung (Svedana) dauert etwa 15 Minuten und kann bei Bedarf hinzugebucht werden. Nach der Massage kannst du gerne in meiner Naturheilpraxis duschen.

Absolut! Ayurvedische Massagen sind ideal, um bei Stress, Anspannung und mentaler Erschöpfung wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die Massagen wirken beruhigend auf das Nervensystem und helfen, Körper und Geist zu entspannen.

Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Wenn du während der Massage Beschwerden oder Unbehagen verspürst, kannst du das jederzeit mitteilen. Ich werde die Behandlung dann anpassen, damit du dich rundum wohlfühlst.

Nein, du brauchst absolut gar nichts mitzunehmen. Ich habe alles da, damit du dich um gar nichts kümmern musst. (Bademantel, Badelatschen, Einwegslips, Handtücher, Fön und Naturkosmetik ). Falls du eine Ganzkörpermassage oder eine Kopfmassage buchst und lieber zu Hause duschen möchtest, bringe eine alte Mütze mit, damit du dich vor dem Wind schützt.