Garbhini Abhyanga – ayurvedische Schwangerenmassage
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Ein Geschenk für Dich und Dein Baby
Ein Moment der Ruhe in einer besonderen Zeit
Stell Dir vor, Du liegst bequem, umgeben von wohltuender Wärme, während sanfte Hände mit warmem, duftendem Öl Deinen Körper berühren. Ein tiefes Gefühl von Geborgenheit durchströmt Dich – genau das ist Garbhini Abhyanga, die ayurvedische Schwangerenmassage. In dieser besonderen Zeit verdient Dein Körper liebevolle Zuwendung, die nicht nur Dir, sondern auch Deinem Baby gut tut.
Als Heilpraktikerin in Murnau und Mama von zwei Kindern weiß ich genau, wie wichtig es ist, sich während der Schwangerschaft bewusste Auszeiten zu nehmen. Diese Zeit ist eine wunderschöne, aber auch herausfordernde Phase voller körperlicher und emotionaler Veränderungen. Genau hier kann Ayurveda eine wundervolle Unterstützung bieten.
Was ist die ayurvedische Schwangerenmassage?
Garbhini Abhyanga ist eine spezielle Form der ayurvedischen Schwangerschaftsmassage, die für werdende Mütter entwickelt wurde. Sie nutzt warme, nährende Öle und sanfte, rhythmische Streichungen, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Die ayurvedische Lehre sieht die Schwangerschaft als eine Phase erhöhter Vata-Energie, weshalb besonders warme, nährende und beruhigende Behandlungen empfohlen werden. Ziel ist es, die Schwangerschaft so angenehm wie möglich zu gestalten und eine tiefe Verbindung zwischen Dir und Deinem Baby zu fördern.
Die Vorteile der Massage
- ✔ Tiefe Entspannung: Die sanften Berührungen beruhigen das Nervensystem und helfen Dir, Stress loszulassen.
- ✔ Linderung von Beschwerden: Rückenschmerzen, Verspannungen und schwere Beine werden durch die Massage spürbar gemildert.
- ✔ Verbesserung der Durchblutung: Die Massage regt den Blutkreislauf an und kann Wassereinlagerungen reduzieren.
- ✔ Förderung des seelischen Wohlbefindens: Die sanften Berührungen setzen Glückshormone frei, die sich positiv auf Deine Stimmung auswirken.
- ✔ Stärkung der Bindung zum Baby: Die bewusste Entspannung fördert die emotionale Verbindung zwischen Dir und Deinem Kind.
Der Nutzen für Dich und Dein Baby
Garbhini Abhyanga ist eine nährende Erfahrung für Körper und Seele. Durch die Entspannung und die achtsamen Berührungen wird Dein gesamtes System harmonisiert, was auch Deinem Baby zugute kommt. In der ayurvedischen Tradition wird davon ausgegangen, dass jede Form von Stress oder Unruhe sich direkt auf das Baby auswirkt. Regelmäßige ayurvedische Schwangerenmassagen können daher eine sanftere Geburt begünstigen.
Erfahrungsbericht
Eine meiner Klientinnen, die während ihrer gesamten Schwangerschaft regelmäßig zur ayurvedischen Massage kam, beschrieb es so: „Jede Behandlung war wie eine kleine Insel der Ruhe in meinem Alltag. Ich konnte mich voll und ganz entspannen und hatte das Gefühl, dass mein Baby das genauso genossen hat wie ich.“
Für wen ist die Massage geeignet?
Diese besondere Schwangerschaftsmassage ist ideal für Schwangere ab dem 4. Monat, die sich eine entspannte und bewusste Schwangerschaft wünschen. Besonders Frauen, die unter Rückenschmerzen, Schlafproblemen oder Stress leiden, profitieren von der wohltuenden Wirkung.
Für wen ist die Massage nicht geeignet?
Garbhini Abhyanga sollte nicht durchgeführt werden bei:
- ❌ Risikoschwangerschaften
- ❌ Frühzeitigen Wehen oder Komplikationen
- ❌ Bluthochdruck oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- ❌ Infektionen oder Fieber
Falls Du unsicher bist, sprich vorher mit deiner Hebamme oder Ärztin.
Fazit: Eine liebevolle Auszeit für Dich und Dein Baby
Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist eine wertvolle Zeit der Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Sie hilft Dir, die Schwangerschaft in vollen Zügen zu genießen, Verspannungen zu lösen und eine tiefe Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen.
Möchtest Du diese wunderbare Erfahrung selbst erleben? Dann buche jetzt Deine ayurvedische Schwangerenmassage bei Deiner Heilpraktikerin in Murnau und schenke Dir und Deinem Baby Momente voller Geborgenheit.
Garbhini –
ayurvedische Schwangerenmassage
Eine sanfte und wohltuende ayurvedische Massage, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt ist.
- Pflegt die Haut und fördert die Durchblutung
- Vorbeugung der Schwangerschaftsstreifen
- Reduziert Stress, Tiefenentspannung für Mama und Baby
- Schenkt Kraft und Regeneration
- Verspannungen werden gelindert
- 60 min. Behandlungsdauer
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