Willkommen BEI FEMMEVEDA
Deine Heilpraktikerin
für Frauenheilkunde und
Ayurveda
Schön, dass du da bist!
Ich bin Lubomira Märkl, Heilpraktikerin mit Herz, Verstand und Spezialisierung auf Ayurveda & Naturheilkunde für Frauen. Ich begleite Frauen mit hormonellen Beschwerden, Verdauungsstörungen, unerfülltem Kinderwunsch, Zyklusproblemen oder in den Wechseljahren – ganzheitlich, ehrlich und mit echter Hingabe
Lubomira Märkl, Heilpraktikerin, Murnau am Staffelsee
Du suchst eine Alternative zu Hormonen? Du möchtest wieder in Verbindung mit deinem Körper kommen – statt nur Symptome zu unterdrücken? Dann bist du hier genau richtig.
Frauen, die zu mir kommen, leiden oft unter:
PMS, Zyklusstörungen oder hormonellen Ungleichgewichten
unerfülltem Kinderwunsch (auch trotz Schulmedizin),
Endometriose, Zysten, Myomen,
Wechseljahresbeschwerden,
Schlafstörungen, Erschöpfung
Verdauungsproblemen wie Reizdarm oder Blähbauch,
chronischem Stress und dem Gefühl, aus dem Gleichgewicht zu sein
Individuelle Therapieberatung – Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Ayurveda
Diagnose
Am Anfang steht immer ein ausführliches Gespräch. Gemeinsam finden wir durch eine präzise Diagnose die Ursache deiner Beschwerden und Dysbalancen. Einen Tag später bekommst du einen individuellen Therapieplan und Empfehlungen, die du sofort umsetzen kannst.
Therapie
Ich biete dir eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, darunter Phytotherapie, Ernährungstherapie, Breathwork, Ausleitungstherapie, Massagen und vieles mehr. Zusammen werden wir herausfinden, welche davon am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
Ernährungstherapie
Bei kleineren Beschwerden kann bereits eine Anpassung der Ernährung wahre Wunder bewirken. Das, was wir zu uns nehmen beeinflusst direkt unseren Körper und unsere Psyche. Eine individuelle Ernährungsberatung ist daher von unschätzbaren Wert.
Ayurvedische Massagen & Behandlungen
Ayurvedische Massagen und Ölanwendungen entspannen den Körper tiefgehend und fördern die Harmonie von Körper und Geist. Gönne dir die Zeit nur für dich und spüre die therapeutische Wirkung der Heilkunst, die weit über eine herkömmliche Massage hinausgeht.
Ambulante ayurvedische Kuren
Mehrtägige ayurvedische Kuren sind ein ideales Gesundheitsprogramm bei chronischen Erkrankungen, Erschöpfung aber auch als Prävention oder als Vorbereitung für eine Schwangerschaft. Sie reinigen, entgiften und stärken den Körper, fördern mehr Energie und klaren Geist.
Frauenheilkunde & Kinderwunsch
Ayurveda bietet Unterstützung in allen Lebensphasen einer Frau, von der Pubertät bis zur Menopause, und umfasst Behandlungen für gängige Frauenleiden sowie Hormonschwankungen oder wenn es mit der Schwangerschaft einfach nicht klappen will.
So helfe ich dir – in meiner Heilpraxis in Murnau oder online
Meine ganzheitliche Methode
Als Heilpraktikerin für Frauenheilkunde in Murnau arbeite ich mit einem Mix aus:
Ayurvedischer Diagnostik (Puls, Zunge, Konstitution)
Pflanzenheilkunde & individueller Ernährungsberatung
manuellen Behandlungen (z. B. Bauchmassagen, Wärmeanwendungen, Stirngüsse)
Ayurvedischer Ausleitung / Panchakarma-Kur
Breathwork & Körperarbeit zur emotionalen Entlastung
„Linderung kann schnell kommen. Aber Heilung braucht Zeit – und deine Entscheidung mitzumachen.“
Jede Therapie beginnt mit einer ausführlichen Erstanamnese und einem individuellen Therapieplan.
Als erfahrene Heilpraktikerin für Ayurveda und Frauenheilkunde in Murnau orientiere ich mich auch an den Empfehlungen des
VERBAND EUROPÄISCHER AYURVEDA MEDIZINER UND -THERAPEUTEN E.V,
um meinen Patienten ganzheitliche und evidenzbasierte Therapieansätze zu bieten.
01
Erstgespräch
Im ersten Gespräch erfassen wir deine gesundheitlichen Anliegen und persönlichen Ziele. Wir finden deine Urnatur (Prakriti) heraus und sprechen über eine harmonische Ernährungs- und Lebensweise.
02
Diagnose und Therapieplanung
Direkt nach der Anamnese, werde ich verschiedene Diagnoseverfahren einsetzen, um deine Dysbalance (Vikriti) besser zu erkennen. Ich bewerte mögliche Laborbefunde und kombiniere die Techniken der Schulmedizin, natürlicher Frauenheilkunde, Ayurveda und Breathworks.
03
Beginn der Behandlung
An einem Folgetermin besprechen wir die Diagnose und stimmen die passenden Behandlungsmaßnahmen nach ayurvedischen Prinzipien ab. Direkt danach, integrieren wir erste Körpertherapien, die gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich kombiniere die ayurvedische Methoden mit anderen bewährten Therapien, um eine ganzheitliche, tiefgehende Wirkung zu erzielen. So kannst du unmittelbar von einer individuell abgestimmten Behandlung profitieren.
So kannst du starten
Möchtest du eine Beratung oder hast du eine Frage?
Ruf mich einfach an unter 01556/6123331 oder sende mir eine Terminanfrage für eine persönliche Beratung bei deiner Heilpraktikerin für Ayurveda und Frauenheilkunde in Murnau.
Wirf ein Blick auf meine
Ayurvedische Praxis
Alles, was du über Ayurveda wissen musst
01.
Was ist Ayurveda?
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst, die darauf abzielt, Gesundheit und Wohlbefinden durch die Balance von Körper, Geist und Seele zu fördern.
Ayurveda wird oft als Mutter aller Heilsysteme bezeichnet und existiert bereits seit tausenden Jahren.
Als Wissenschaft des Lebens ist Ayurveda ein wunderbares, sich ständig entwickelndes System, das sich immer wieder erneuert. Seine Einsichten in Leben, Gesundheit sowie Heilung sind für die moderne Gesellschaft genauso relevant wie für das alte Indien, Heimat des Ayurveda. Diese uralte Heilkunst lehrt uns, wie wir in Harmonie mit uns selbst, unserer Umwelt und miteinander leben können.
Aus ayurvedischer Sicht ist jeder Mensch einzigartig und wird deswegen auch individuell behandelt. Diese traditionelle Heilkunde sieht den Menschen als Abbild des „Kosmos“. Alles in der Welt, also auch unser Körper, besteht aus 5 Elementen –Pancha Mahabutas – jedes davon hat unterschiedliche Eigenschaften und bestimmte Funktionen in unserem Körper und ist eng mit unseren Sinnen verbunden.
Pancha Mahabutas
Prithvi (Erde): Das Element Erde repräsentiert die feste Substanz, Festigkeit und Stabilität.
Ap (Wasser): Das Wasser-Element steht für Flüssigkeit, Fließfähigkeit und Anpassungsfähigkeit.
Tejas oder Agni (Feuer): Das Feuer-Element symbolisiert Energie, Transformation und Wärme.
Vayu (Luft): Das Element Luft repräsentiert Bewegung, Leichtigkeit und Dynamik.
Akasha oder Äther: Das Äther-Element steht für Raum, Weite und Leere.
Weiter Iformationen zu den Grundlagen des Ayurveda findest du auf der Webseite von Thieme.
02.
Wie kann Ayurveda helfen?
Ayurveda kann auf verschiedene Weisen dazu beitragen, dein Wohlbefinden zu fördern und spezifische Gesundheitsprobleme anzugehen.
Es gibt einige Wege, wie Ayurveda dir helfen kann:
- Individuelle und ganzheitliche Gesundheitsberatung
- Ernährungs- und Lebensstilberatung
- Prävention von Krankheiten
- Ayurvedische Diagnose und individuelle Therapie
- Dravyaguna = Pflanzenheilkunde (indische Pharmakologie setzt eine Vielzahl von Heilkräutern, medizinierten Ölen oder Präparaten ein).
- Massagen und andere manuelle Therapien
- Ausleitungsverfahren oder Detox
- Förderung der körperlichen, geistigen und mentalen Gesundheit durch Yoga, Pranayama und Meditation
03.
Was ist das Ziel im Ayurveda?
Das Ziel im Ayurveda ist es, die Gesundheit zu erhalten und die Krankheit zu heilen.
In Sanskrit heißt die Gesundheit Svastha, was übersetzt so viel bedeutet wie: In sich selbst zu verweilen.
In dieser traditionellen Heilkunst ist es nicht nur wichtig, dass die Doshas im Gleichgewicht sind, sondern ein gesunder Zustand des Gewebes (Dhatu), des Verdauungsfeuers (Agni) und der Ausscheidungen (Malas) sowie die Klarheit der Sinne und Psyche sind ebenso von essenzieller Bedeutung.
Dhatu: Im Ayurveda gibt es sieben Dhatus, die als die strukturellen Bestandteile des Körpers betrachtet werden. Diese Dhatus bilden eine hierarchische Struktur, wobei jedes Dhatu aus den vorherigen gebildet wird, und ist für spezifische Funktionen im Körper verantwortlich. Die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Gesundheit dieser Dhatus ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Vitalität des Individuums im Ayurveda.
Agni: Agni repräsentiert die Verdauungs- und Stoffwechselkraft, die für die Aufnahme, Assimilation und Ausscheidung von Nahrung im Körper verantwortlich ist. Ein gesunder Agni gewährleistet eine effiziente Verdauung und den reibungslosen Ablauf des Stoffwechsels
04.
Was sind die Doshas?
Aus den Elementen, die in verschiedenen Anteilen und unterschiedlicher Dominanz in unserem Körper vorhanden sind, entstehen auf der Körperebene die Bioenergien, auch Doshas genannt.
Sie zeigen sich durch körperliche und mentale Einflüsse in unserem Körper. Auf der geistigen Ebene gibt es die drei Gunas: Sattva, Rajas und Tamas. Jeder Mensch hat also seine individuelle Konstitution (Prakriti), sprich eine einmalige Zusammensetzung von Vata, Pitta und Kapha. Diese ist entscheidend für die Aufrechterhaltung von Gesundheit, während Ungleichgewichte zu Krankheiten führen können.
Vata ist eine Kombination von Äther und Luft. Es ist das Prinzip der Bewegung, Leichtigkeit, Kreativität und Anpassungsfähigkeit. Wenn Vata im Gleichgewicht ist, führt dies zu Kreativität und Vitalität. Im Ungleichgewicht kann es zu Unruhe, Schlaflosigkeit und Verdauungsproblemen führen.
Pitta besteht aus Feuer und Wasser. Es repräsentiert Hitze, Transformation und Stoffwechsel. Ein ausgewogenes Pitta führt zu Intelligenz und einem starken Verdauungssystem. Übermäßiges Pitta kann jedoch zu Entzündungen, Wut und Verdauungsstörungen führen
Kapha setzt sich aus Wasser und Erde zusammen. Es steht für Stabilität, Ausdauer und Struktur. Ein ausgeglichenes Kapha führt zu Mitgefühl und Ausgeglichenheit. Wenn Kapha überwiegt, kann es zu Gewichtszunahme, Trägheit und übermäßigem Schlaf führen.
Für wen ich arbeite
Als Heilpraktikerin begleite Frauen, die:
offen sind für Ayurveda, Naturheilkunde & Lebensstilveränderung
keine schnelle „Pille“ suchen, sondern tiefer verstehen wollen
ihren Körper wieder ernst nehmen und mit ihm arbeiten wollen
bereit sind, den Weg mit mir gemeinsam zu gehen
Ich bin keine Heilerin – ich begleite. Ich heile nicht.
Die Veränderung beginnt in dir.
Worauf wartest du...
Vereinbare einen Termin
Ich helfe dir gerne, den passenden Termin für deine Behandlung zu finden.Entweder vor Ort in Murnau oder auch ONLINE via ZOOM
Kontakt
Mobil: 01556/6123331
Email: luba@femmeveda.de
Mein Standort
Obermarkt 27 82418 Murnau am Staffelsee
Der Zugang zur Praxis
Nur über die Petersgasse möglich.
Öffnungszeiten
Behandlungen nach Terminvereinbarung